Tarjonta

Kurssitarjonta

Juoksukoulu / Jimi Kurssin numero: 3847
Kuvaus:
Kurssi on suunnattu aloittelijoille ja jonkin verran juoksua harrastaneille!

Kurssi alkaa pe 20.9. klo 16.30. Kurssin kestää 5 kertaa, viimeinen kerta on 18.10.
Kokoontumispaikka on aina Oulun (Raksila) uimahallin alakerrassa pukuhuoneiden edessä. Pukuhuonepalvelut ovat myös samoissa tiloissa. Pukukaappi toimii 1 euron kolikolla, jonka saa takaisin.

Kurssilla tutustutaan juoksutekniikkaan, kehitetään jalkojen nopeaa voimantuottokykyä, vahvistetaan ja huolletaan juoksussa tarvittavia lihaksia. Myös keskeiset kestävyysliikunnan käsitteet (perus- ja vauhtikestävyys) tulevat tutuksi. Teoria on sisällytetty harjoitteluun.

Harjoitukset pidetään ulkona säällä kuin säällä, toki katettua tilaa löytyy.
Paikka:
Oulun uimahalli / Raksilan urheilupuisto - Kartta
Viikkoajat:
pe 16:30 - 17:30
Hinta:
16 EUR (Sporttipassilla) 26 EUR (ilman Sporttipassia)
Osallistujamäärä:
30 henkilöä, ilmoittautuneita 0
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Jimi Parkkinen puh. 040 582 8037 ja sähköposti: info#fitsportbyjimi.fi (korvaa # -> @)
Kurssiaika:
20.9.2019 - 18.10.2019
Ilmoittautuminen:
28.8.2019 - 18.9.2019
Huom:
Varustuksena juoksuun sopivat ulkoliikuntavarusteet ja kurssin aloittaminen edellyttää vähintään 6 osallistujaa, joten älä hötkyile sen maksamisessa.


« Takaisin