Tarjonta

Kurssitarjonta

Pilates peruskurssi, syksy / Riikka Kurssin numero: 3810
Kuvaus:
Peruskurssilla (6 krt) pääset sisään pilateksen perusperiaatteisiin, ja opit käyttämään hengitystekniikkaa, joka tehostaa harjoittelua. Kurssi antaa valmiuksia ymmärtää oman kehon toimintaa, ja opastaa liikkeisiin, jotka auttavat kehon oikeanlaisen ryhdin löytämisessä, kireiden lihasten rentouttamisessa sekä kehoa kannattavien lihasten vahvistamisessa.

Peruskurssille olet tervetullut aiemmasta liikunnallisesta taustastasi ja kunnostasi riippumatta. Peruskurssin käytyäsi omaat valmiudet jatkaa Pilateksen jatkokurssilla tai PilatesFit tunnilla to 20-21. Varustaudu tunnille rennolla vaatetuksella ja juomapullolla. Sisäkenkiä et tunnilla tarvitse.

Koodilla 5926# pääset salille.
Paikka:
Oulun uimahallin liikuntasali (Raksila) - Kartta
Viikkoajat:
to 19:00-20:00
Hinta:
16 EUR (Sporttipassilla) 26 EUR (ilman Sporttipassia)
Osallistujamäärä:
16 henkilöä, ilmoittautuneita 0
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Riikka Bergdahl
Kurssiaika:
12.9.2019 - 17.10.2019
Ilmoittautuminen:
28.8.2019 - 19.9.2019
Huom:
Kurssin aloittaminen edellyttää vähintään 6 osallistujaa. Jos määrä ei ole täynnä, niin älä kiirehdi maksamisessa.


« Takaisin