Tarjonta

Kesäohjelma 31.8.2019 saakka

Tarjonta ajalle 13.5. - 31.8.2019. HUOM! Kesäohjelma ei löydy etusivun liikuntakalenterista.

Alennukset tavoittaa lukuvuoden 2018-2019 tai kevään 2019 Oulun korkeakoululiikunnan Sporttipassilla.

Lisäksi on mahdollisuus hankkia OKKLn Sporttipassi vain kesäksi hintaan 15 euroa. Alla tarkemmat ohjeet.

Oamk, Osekk ja Diak:
Maksu verkkopankissa alla olevan linkin kautta. Sporttipassin voit noutaa mistä tahansa linkin takaa löytyvistä noutopaikoista,
parhaiten avoinna on OSAKOn toimisto Kaukovainiolla.
www.oulunkorkeakoululiikunta.fi/fi/tarjonta?kategori...

Yliopisto:
Voit ostaa kesän Sporttipassin älypuhelimeen yliopiston verkkokaupasta https://shop.oulu.fi/ 6.5. alkaen. Tarvittaessa voit lunastaa Sporttipassin (tarran) kesäksi 6.5. alkaen (käteisellä tai pankkikortilla) OYY:n toimistosta Linnanmaalta tai LTK:n virastomestareilta maksukuittia vastaan (Tilinumeron saat virastomestareilta).

Oulun "ulkopuolisten" korkeakoulujen opiskelijoilla ja henkilökunnalla on mahdollista hankkia OKKLn Sporttipassi kesäksi hintaan 25 euroa. Kysy lisää liikuntasuunnittelijoilta.


OKKL kesäohjelma 2019 / Beach Volley

OYUS Beach Volley on Oulun yliopiston urheiluseuran jaosto. Seuralla on neljä kenttää Linnanmaalla. Kentät sijaitsevat yliopiston eteläisen parkkipaikan vieressä. Kenttävuorot varataan nettijärjestelmämme kautta. Osa vuoroista on maksuttomia ja osalle vuoroista on vaatimuksena, että vuorolle osallistuvilla pelaajilla on kausimaksu suoritettuna.

Lisäksi OYUS BV järjestää viikkokisoja, joihin ilmoittaudutaan yksin. Pelaajat jaetaan ranking-pisteiden perusteella neljän pelaajan lohkoihin, joissa kussakin pelataan 3 erää käyden läpi kaikki joukkuekombinaatiot. Viikkokisoissa pääset pelaamaan ilman pelikavereiden rekrytoimista ja samalla tutustut muihin pelaajiin.

Viralliset nettisivumme: www.oyusbv.fi
Kenttien varausjärjestelmä: www.vuorovaraus.fi
Viikkokisat: www.viikkokisat.fi
Jaoksen FB-ryhmä: https://www.facebook.com/groups/129196040427050/



OKKL kesäohjelma 2019 / Golf

Virpiniemi Golf tarjoaa OKKLn Sporttipassin omistaville laadukkaan golfkurssin vain hintaan 100e (norm. 185e)!

Kurssin hintaan kuuluu:
o Green Card kurssin opetus kokonaisuudessaan (sis. Green Card- kokeen)
o Golfpallo, greenihaarukka ja merkkausnasta omaksi
o Kausikortti Par3-kentälle kesäksi 2019
o Pelipaketti: Jäsenyys- ja vuokrapelioikeudet sekä rangepallokortit edulliseen hintaan kurssin jälkeen
o Kertausillat veloituksetta

Aikataulut, lisätiedot ja ilmoittautumiset osoitteesta https://virpiniemigolf.fi/opetus/alkeiskurssi/


OPISKELIJAGOLF
Tervetuloa viettämään täydellinen ilta golfin ja drinkkien merkeissä!

Opiskelijagolf perjantaisin 7.6., 14.6., 28.6. ja 5.7. klo 18-19.

Tule vierailemaan Virpiniemi Golfissa ja sukella golfin saloihin! Illan aikana pääset tutustumaan golfin perusteisiin ohjaajan avustuksella ja viettämään rentoa iltaa. Ilta huipentuu golfklubin terassille, jossa pääset nauttimaan kylmästä juomasta ja hyvästä seurasta!

Hinta: 5 euroa (sis. välineet, ohjauksen ja drinkkilipun)

Huom! OKKL:n golfkisa Virpiniemessä pe 13.9. klo 14 alkaen.
Kisakutsu tulee nettiin elokuussa.



OKKL kesäohjelma 2019 / Hyvinvointi

FYSIOPALVELU EASYMOVE
Keskuskatu 7, 90800 Oulu (Pateniemi)
OKKLn Sporttipassilla päivisin klo 8-16:
*Fysioterapia lähetteellä 35 euroa/60 min
*Inbody-kehonkoostumusmittaus 15 euroa
*60 min hieronta 33,50 euroa
+Inbody-mittaus hieronnan yhteydessä vain 10 euroa!
*Firstbeat-analyysi sporttipassilaisille 119 euroa. Analyysistä lisää: https://www.firstbeat.com/fi/tyo-ja-hyvinvointi/hyvinvointi...
Ajanvaraukset:
Puh: 020 734 2090
Sähköposti: asiakaspalvelu#easymove.fi (korvaa # -> @)
(Ilmoitathan varauksen yhteydessä Sporttipassistasi ja otathan sen mukaasi tullessasi, kiitos!)
www.easymove.fi/palvelut

-----------------------------------------------
NAPTEEKKI
-Kivuttoman liikkumisen puolesta-

OKKLn Sporttipassilla -10% alennus hierontojen normaalihinnoista.

Palveluhinnasto

www.napteekki.fi
-----------------------------------------------
OULUN HIEROJA-AKATEMIA
Uusikatu 58 B 22, 90100 Oulu

Hinnat OKKLn Sporttipassilla, suluissa normaalit:
30min 12 euroa (16 euroa)
45min 16 euroa (20 euroa)
60min 20 euroa (24 euroa)
90min 28 euroa (34 euroa)
sarjakortti 5h 90 euroa (110 euroa)

Aukioloajat:
Ma-to: klo 8.30-11.30 ja 16-20
Pe: klo 12-15:30

Ajanvaraus puhelimitse 050 381 5778, varauksen yhteydessä maininta Sporttipassista ja passi mukaan hierontaan.
www.oulunhieroja-akatemia.fi
-----------------------------------------------
HIEROJA HEIKKI TUUKKANEN
Classic Gymin tiloissa
Sotilaankuja 1, 90130 Oulu

60 min klassinen hieronta OKKLn Sporttipassilla hintaan 35 euroa (norm. 40 euroa).

Varaukset ja tiedustelut puhelimitse 050 531 1145 tai sähköpostitse heikkituukkanen(at)hotmail.com
-----------------------------------------------
HIEROJA MIKA KIVINEN
Toimipiste Oulun Kamppailuklubilla, Tyrnäväntie 16 F, 90400 Oulu

Sporttipassilla -5 euroa kaikista norm. hintaisista hieronnoista.

Palvelut, hinnasto, nettiajanvaraus:
Nettisivuiltani https://tmimikakivinen.wixsite.com/hierojamikakivinen sekä Facebookista https://www.facebook.com/hierojamikakivinen/
Ajan varaaminen nettiajanvarauksen kautta on nopeaa ja helppoa. Katso itsellesi sopiva aika ja varaa.
Suora linkki: https://slotti.fi/booking/hierojamikakivinentmi/

Aukioloajat vuoroviikoin:
Aamu Ma-La 10-17.45
Ilta Ma-La 14-22
Su sop. mukaan.

Puh. 040 50 61 644
tmimikakivinen#gmail.com (korvaa # -> @)
--------------------------------------------------
HIERONTA FLYKTMAN
Linnanmaalla Teknologiakylässä,
Teknologiantie 14 C 4, 90590 Oulu
ja
Valmennuskeskus Voimalassa
Kempeleentie 5, 90400 Oulu

Kaikista hieronnoista OKKLn Sporttipassilla -20% alennusta.

Kotisivut, hinnasto ja ajanvaraus osoitteessa www.hierontaflyktman.fi tai 040-7022245 ja antti#hierontaflyktman.fi (korvaa # -> @)



OKKL kesäohjelma 2019 / Jalkapallo

Oulun korkeakoululiikunnan jalkapallovuorot Norssin alakoulun (Yliopistokatu 48) tekonurmella (kenttä 2A) välillä 14.5.-19.9.2019 ja mukaan pääset OKKLn Sporttipassilla. Kesäkuussa ja elokuussa koko kenttä on OKKL:n käytössä.

tiistaisin klo 20.15-21.30
keskiviikkoisin klo 15.30-16.30 (henkilökunta)
torstaisin klo 20.15-21.30

HUOM! Vuorot on peruttu ma-pe 15.-20.7. pesisleirin takia.

Omat pallot mukaan!



OKKL kesäohjelma 2019 / Jousiammunta

Oulun Jousimiehillä on kokeilua ja tutustumista varten tiistai-iltojen opastukset Hietasaaren jousiammuntakentällä (Johteenkuja).

Opastukset suoritetaan seuran välineillä perehtyneiden ohjaajien opastuksella.
Opastukset tiistaisin kahdessa vuorossa klo 17.00-19.00 ja 19.00-20.30. Opastukseen tulijan ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
OKKLn Sporttipassilla tutustumiskerta maksaa 2,5 euroa (norm. 5 euroa).

Tervetuloa!
Lisätietoa seurasta ja paikoista:
www.oulunjousimiehet.fi/



OKKL kesäohjelma 2019 / Jumpat ja yksityiset kuntosalit

Kesäksi OKKLn oma ryhmäliikunta ja kuntosalitarjonta menee tauolle. OKKLn Sporttipassille on kuitenkin tarjolla loistavia tarjouksia yhteistyökumppaneidemme tarjonnasta. Nostona kesälle 2019 haluamme tuoda esiin Liikuntakeskus Voiton Kesäkortin, jolla jumpat ja salihommat koko kesäksi irtoaa edullisesti hintaan 49 euroa! Lisätiedot Kesäkortista: liikuntakeskusvoitto.fi/fi/ajankohtaista/voiton-kes%...

Liikuntakeskus Voitto
www.liikuntakeskusvoitto.fi
Tyrnäväntie 16 90400 OULU (Terminaali)
Asiakaspalvelu
ma–to klo 15–19
pe klo 11–14
Puhelin: 044-9880777
info#liikuntakeskusvoitto.fi (korvaa # -> @)
OKKLn Sporttipassilla:
Voiton kesäkortti 2019 hintaan 49 euroa (norm. 99 euroa)! Kortti voimassa 13.5.-31.8. sisältäen ryhmäliikunnan ja kuntosalin käytön. Lisätiedot: liikuntakeskusvoitto.fi/fi/ajankohtaista/voiton-kes%...

CrossFit Oulu
www.crossfitoulu.com
Alasintie 3-7
90400 Oulu
info#crossfitoulu.com (korvaa # -> @)
Puh: 040 152 3247
OKKLn Sporttipassilla:
1kk treenit= 62 euroa

CrossFit Routa
www.crossfitrouta.fi
Kaarnatie 14
90530 Oulu
info#crossfitrouta.fi (korvaa # -> @)
Puh: 044 3357963, 040 8468184
OKKLn Sporttipassilla:
Kuukausimaksu toistaiseksi voimassa olevalla sopimuksella 65 euroa.
Kuukausimaksu 12kk sopimuksella 55 euroa.

Hyvän Olon Taikomo
www.hyvanolontaikomo.fi
Yrttipellontie 1, 90230 OULU
puh. 045 6653111
info#hyvanolontaikomo.fi (korvaa # -> @)
OKKLn Sporttipassilla:
kuukausimaksu 25 euroa + 10 euron liittymismaksu (norm.29euroa/kk+30euroa).
Kuukauden irtisanomisaika.

Kuntosali Classic Gym Oulu
www.classicgym.fi
Sotilaankuja 1
Puh. 044 551 0887
OKKLn Sporttipassilla:
3 kuukauden kuntosalikortti hintaan 90 euroa.
1 kuukauden kuntosalikortti hintaan 40 euroa.
10 kerran kuntosalikortti hintaan 50 euroa.
Tutustumiskerta on ilmainen.

Liikuntakeskus Hukka
www.hukka.net
Isokatu 99, 90120 Oulu
Puh. 08 4152 2000
info#hukka.net (korvaa # -> @)
Hukkajäsenyys (kuntosali+ryhmäliikunta+pallopelit) OKKLn Sporttipassilla ilman liittymismaksua (normaalisti 100 euroa) kuukausihintaan 54 euroa (normaalisti 64 euroa/kk). Lisäksi tuettu henkilökuntahinta Sporttipassilla 44 euroa/kk.

Hukka Xpress Alppila
www.hukkaxpress.net
Kaarnatie 14, 90530 Oulu
info#hukkaxpress.net (korvaa # -> @)
p. 08 4152 2025
Laadukkaan ja toimivan Hukka Xpress -kuntosalin jäsenyys OKKLn Sporttipassilla ilman liittymismaksua (normaalisti 18 euroa)
hämmästyttävän edulliseen 15 euron kuukausihintaan (normaalisti 18 euroa/kk).

Hukka Xpress Rotuaari
www.hukkaxpress.net
Kauppurienkatu 12, 90100 Oulu
info#hukkaxpress.net (korvaa # -> @)
p. 08 4152 2025
Laadukkaan ja toimivan Hukka Xpress -kuntosalin jäsenyys OKKLn Sporttipassilla ilman liittymismaksua (normaalisti 18 euroa)
hämmästyttävän edulliseen 15 euron kuukausihintaan (normaalisti 18 euroa/kk).

Liikuntakeskus Oz MAX
www.ozmax.fi
Kaakkurinkulma 4, 90410 Oulu
Puh. 044 775 3010
info#ozmax.fi (korvaa # -> @)
OKKLn Sporttipassilla:
Oz MAXin MAX (kuntosali+ryhmäliikunta) jäsenyys hintaan 39 euroa/kk.
Oz MAXin GYM jäsenyys hintaan 29 euroa/kk.

Toimintasali Voimala
toimintasalivoimala.com/
Kempeleentie 5, 90400 Oulu
OKKLn Sporttipassilla:
Kuukausimaksu 25 euroa.
Tutustumistreeni mahdollista ma-ke klo 16-19.



OKKL kesäohjelma 2019 / Kamppailuklubi

OULUN KAMPPAILUKLUBIN JÄSENYYTEEN SISÄLTYY:

o Kaikki ohjatut lajitunnit veloituksetta
o Kamppailuklubin tilat veloituksetta käytössä ohjattujen harjoitusten ulkopuolella
o Omalla kulkukortilla TFW Oulun sali vapaassa käytössä vuoden jokaisena päivänä 06-23 välisenä aikana (Ohjattujen TFW harjoitusten ulkopuolella)
o Inbody-kehonkoostumus mittaukset jäsenhinnoin.
o Jäsenedut yhteistyökumppaneilta
o KlubiStoren M-nutrition-lisäravinteet ja Foodin-superfoodit etuhinnoin

Kamppailuklubin jäsenhinnat OKKL:n Sporttipassilla:
12 kk jäsenyys 35 euroa/kk
6 kk jäsenyys 45 euroa/kk
1 kk jäsenyys 55 euroa/kk

Lisätiedot: www.oulunkamppailuklubi.fi



OKKL kesäohjelma 2019 / Kaupungin kuntosalit

Oulun kaupungin omistamiin kuntosaleihin pääsee edullisesti 1,80 euron hintaan OKKLn Sporttipassilla.

Alla listaa kuntosaleista:

Raatin uimahalli (suljettu 17.6.-31.7.2019)
Linnanmaan liikuntahalli (suljettu 3.6.-1.9.2019)
Ouluhalli (suljettu 30.5.-1.9.2019)
Oulunsalon liikuntakeskus
(suljettu 20.6.-4.8.2019)
Oulun uimahalli (suljettu 15.7.-25.8.2019)
Jatulin liikuntakeskus (suljettu 21.6.-4.8.2019)
Urheilutalo avoinna koko kesän.

Alennus on voimassa Oulun kaupungin kuntosalien yleisövuoroilla, jotka löytyvät alla olevan linkin takaa:
https://www.ouka.fi/oulu/liikunta-ja-ulkoilu/kuntosalit1



OKKL kesäohjelma 2019 / Kiipeily

OULUN KIIPEILYKESKUS

3kk Kesäkausari Kiipeilykeskukseen! Kesäkausarin voit valita ajalle touko-kesä-heinäkuu tai kesä-heinä-elokuu.

Kesäkausari Kiipeilykeskukseen seuraavilla hinnoilla:

125 euroa normaalihinta
99 euroa opiskelijahinta ilman OKKLn Sporttipassia + henkilökunta OKKLn Sporttipassilla
75 euroa opiskelijat OKKLn Sporttipassilla

Alennukseen oikeuttava Sporttipassi on esitettävä kassalla ja alennus on henkilökohtainen.

www.oulunkiipeilykeskus.com



OKKL kesäohjelma 2019 / Laskuvarjohyppy

Oulussa toimii Oulu Skydive Center ry.
OKKLn Sporttipassilla alennusta kurssihinnasta.

Lisätietoja kurssien alkamisesta ja hinnoista seuran kotisivuilta. Muista mainita Oulun korkeakoululiikunnan Sporttipassin omistus ilmoittautumisen yhteydessä.

https://www.ouluskydivecenter.fi/



OKKL kesäohjelma 2019 / Mailapelivuorot

NALLISPORT
Vellamontie 9 (Hietasaari)

Sulkapallo, Tennis (myös ulkokentillä), Squash, Racketball, Händis ja Pöytätennis: OKKLn Sporttipassilla kolmen euron alennus omasta kenttämaksuosuudesta / tunti.

Hallilta voi vuokrata pelivälineitä, pingisvuoro sis. mailat ja pallot sekä händisvuoro pallot.

Muista ilmoittaa alennuksesi palvelutiskillä maksun yhteydessä. Henkilökunta tekee siitä merkinnän Oamkin (sis. Diak, OSAO/Osekk) tai yliopiston listaan. Varaukset ja hintatiedot numerosta (08) 554 4508 tai www.nallisport.com.

OULUN KAUPUNGIN LIIKUNTAHALLIT (lista alla)
Kesän aukioloajat voi tarkistaa täältä:
https://www.ouka.fi/oulu/liikunta-ja-ulkoilu/etusivu

LINNANMAAN LIIKUNTAHALLI
Virkakatu 1, 90570 Oulu
(suljettu 3.6.-1.9.2019)
Linnanmaan liikuntahallilla on kaupungin vuoroilla mahdollisuus pelata sulkapalloa OKKLn Sporttipassilla hintaan 1,80 euroa/henk./60min. Vuorot tulee varata etukäteen hallilta puh. 044-7038009. Varauksen yhteydessä maininta OKKLn Sporttipassista, joka tulee esittää maksettaessa. Sporttipassialennus on henkilökohtainen.

OULUHALLI
Ylioppilaantie 4 (Raksila)
(suljettu 30.5.-1.9.2019)
Ouluhallissa on OKKLn Sporttipassilla mahdollisuus pelata sulkapalloa hintaan 1,80 euroa/henk./60min. Vuorot tulee varata etukäteen Ouluhallilta puh. 044-7038080. Varauksen yhteydessä maininta OKKLn Sporttipassista, joka tulee esittää maksettaessa. Sporttipassialennus on henkilökohtainen.

OULUNSALON LIIKUNTAKESKUS
Tuohikuja 6, 90460 Oulunsalo
(suljettu 20.6.-4.8.2019)
Liikuntasaliin voi varata kahdelle kentälle sulkapallovuoroja palvelupisteestä puh: 044 703 8028. OKKLn Sporttipassilla hinta 1,80 euroa/henk./60min. Sporttipassialennus on henkilökohtainen.

RAATIN UIMAHALLI
Raatintie 2, Oulu
(suljettu 17.6.-31.7.2019)
Liikuntasali sulkapallokäytössä perjantai-iltaisin ja lauantaisin päivällä. Varaukset Raatin uimahallin palvelupisteestä p. 050 316 6825. OKKLn Sporttipassilla hinta 1,80 euroa/henk./60min. Sporttipassialennus on henkilökohtainen.



OKKL kesäohjelma 2019 / Melonta

YLEISÖMELONNAT
K&C yleisömelonnat pidetään Nokkalan veneilykeskuksessa kahdesti viikossa.

- Keskiviikkoisin klo 18:00-20:00 (5.6. - 4.9.2019)

- Torstaisin klo 13:00-14:30 (6.6. - 5.9.2019)

Saavu Nokkalaan mukana uimataito ja halu oppia uutta. Ohjaaja antaa pikaopastuksen ja pian oletkin jo vesillä. Tarkoituksena ei ole opettaa "melontataitoa" tai täydellistä tekniikkaa, vaan antaa mahdollisuus tutustua lajiin ja lajin perusteisiin. Näin uusien harrastajien on helppo aloittaa. Yleisömelonnat ovat myös hyvä tilaisuus kysyä ja oppia.

Hinta: OKKLn Sporttipassilla osallistuminen on ilmaista.

Varusteet: Seura tarjoaa varusteet (kajakki/kanootti, aukkopeite, kelluntaliivit, mela). Varavaatteet eivät ole pahitteeksi, lompakko ja kännykkä kannattaa jättää kotiin tai autoon. Avaimet ja silmälasit on hyvä laittaa niin, etteivät pääse karkaamaan, jos sattuu kaatumaan. Aurinkoisella kelillä lippis ja aurinkolasit ovat suurta plussaa.


KESÄKURSSIT 2019
K&C melontaseura järjestää myös aktiivista kurssitoimintaa kesällä 2019 laidasta laitaan: kajakkimelonnan ja kanoottimelonnan alkeiskursseja, meri- tai koskimelontajatkokursseja sekä uutuutena myös SUP-melonnan kursseja. Näille kursseille korkeakoululiikunnan Sporttipassilla K&C:n jäsenhintaan ja maksuvälineenä käyvät myös erilaiset liikuntasetelit. Ilmoittautuminen ja maksut hoidetaan suoraan seuralle. Lisätiedot kursseista: kc.fi/index.php/kurssit-ja-palvelut/kurssit-2019


Lisätietoja yleisömelonnan aikatauluista sekä seuran kursseista ja kurssien hinnoista OKKLn Sporttipassilla osoitteesta www.kc.fi.



OKKL kesäohjelma 2019 / TFW

TFW Oulu

Haluatko polttaa rasvaa, parantaa kuntoasi, kasvattaa lihasmassaa sekä parantaa itsetuntoasi? Kaipaatko motivoivaa ja inspiroivaa harjoitteluympäristöä? Tuhannet eri urheilulajien huiput ovat käyttäneet Training for Warriors -ohjelmaa parantaakseen fyysistä suorituskykyään ja henkistä vahvuuttaan. TFW ei ole kuitenkaan pelkästään urheilijoita varten. Se sopii erinomaisesti ihmisille, jotka haluavat voida paremmin ja saavuttaa elämässään enemmän. TFW-treeneissä saavutat uskomattomia tuloksia ja voitat itsesi!

Tutustu TFW Oulun tarjontaan täältä:
https://www.tfwoulu.fi/

OKKLn Sporttipassilla alennus -14 EUR/kk!



OKKL kesäohjelma 2019 / Uinti

Edulliset 1,80 euron uinnit Oulun uimahalleissa kesällä 2019. Voimassa Oulun kaupungin uimahalleissa hallien aukioloaikoina:

Oulun uimahalli (suljettu 15.7.-25.8.2019)
Raksila, puh. 044 703 8100

Raatin uimahalli (suljettu 17.6.-31.7.2019)
Raatinsaati, puh. 050 316 6825

Vesi-Jatulissa (suljettu 21.6.-4.8.2019)
Haukipudas, puh. 050 410 2161

Varaudu esittämään opiskelijakorttisi tai henkilökuntakorttisi ja OKKLn Sporttipassisi.

Lisätietoa uimahalleista:
www.ouka.fi/oulu/liikunta-ja-ulkoilu/uimahallit
---------------------------------------
Virkistysuimala Zimmari
Lehmikentäntie 2, Kempele
Palvelupiste p. 050 316 9406

OKKLn Sporttipassilla sekä opiskelijat että henkilökunta saavat Zimmarin 10 kerran kortin hintaan 30 euroa. Normaalit hinnat 50/35 euroa. Sarjakortin voi noutaa Zimmarin palvelupisteestä. Sarjakortin maksamiseen voi käyttää myös esim. Smartumin etuseteleiteitä. Voimassa oleva Sporttipassi esitetään oston yhteydessä.

Lisätietoja Zimmarista: www.kempele.fi/vapaa-aika/liikunta/virkistysuimala-z...



OKKL kesäohjelma 2019 / Ultimate

Etsitkö kesäharrastusta tai uutta urheilulajia? Kaipaatko vaihtelua nykyiseen treeniohjelmaasi? Haluaisitko voida kehittyä aina maajoukkuetasolle asti? Vai etsitkö vain mukavaa liikuntaharrastusta hyvässä seurassa? Tai onko tavoitteenasi pelkästään kohottaa kuntoa?

Ratkaisu: Ultimate!

Tiistaisin klo 20.15-21.30 tekonurmivuoro Normaalikoulun kentällä maps.google.fi/?q=65.0637813,25.4699081 Vuorolla aloittelijat ja muut vain pelaamisesta kiinnostuneet voivat tulla pelaamaan tai heittelemään. Ei tarvitse sitoutua mihinkään vaan voi tulla vain kokeilemaan lajia.

Oulun ultimateseura ja kesän muut treenivuorot: www.disquitos.fi/”



OKKL kesäohjelma 2019 / WAKE ja SUP

Vuoroviikoin keskiviikkoisin pääsevät OKKLn sporttipassilaiset (myös henkilökunta) harrastamaan SUPpailua tai WAKEa ohjatusti hintaan 10 euroa henkilö!

SUPpailussa lähdetään porukan kanssa 2h ohjatulle SUP-safarille jossa käydään alussa perusasiat läpi joten sopii loistavasti myös ensikertalaisille! Ilmoittautumiset tapahtuvat webin kautta www.lappis.fi

WAKE:ssa kokeneet ohjaajamme auttavat uudet harrastajat lajin pariin, mutta jos takana on jo wakea löytyy ohjaajilta varmasti vinkkejä trickkien hiomiseen! Wakeen ilmoittautuminen www.ouluwakepark.com sivuilla olevasta kalenterista!

Molemmissa lajeissa on tarjolla märkäpuvut mikäli keli sitä vaatii.


Aikataulut kesälle:
WAKE alkaa klo 17.00 (varaa aikaa välille 17-20, ryhmän koko vaikuttaa kestoon).
SUP alkaa klo 18.00.

SUP-lautailu
5.6., 19.6., 3.7., 17.7., 31.7., 14.8. ja 28.8.

Wakeboarding
12.6., 26.6., 10.7., 24.7., 7.8. ja 21.8.


Lisätiedot: harri.rautava#lappis.fi (korvaa # -> @) / 041-4338602