Tarjonta

OAMK 2019 virkistyspäivän liikunta-aktiviteetit ja ilmoittautuminen

Valmentajan vetämä treeni: lihaskuntoharjoittelun perusteet Kurssin numero: 3893
Kuvaus:
Tunnilla tutustutaan kuntosalilaitteiden käyttöön, sekä tehdään tehokas treeni kiertoharjoittelun muodossa laitteita käyttäen kuormittaen kaikkia päälihasryhmiä treenin aikana.
Paikka:
Liikuntakeskus Hukka, kuntosali
Viikkoajat:
pe 10.00 - 10.45
Osallistujamäärä:
15 henkilöä, ilmoittautuneita 13
Yhteyshenkilö:
Ohjaajana Niilo Immonen
Ilmoittautuminen:
30.10.2019 - 15.11.2019


« Takaisin