Tarjonta

OAMK 2019 virkistyspäivän liikunta-aktiviteetit ja ilmoittautuminen

Valmentajan luento: Terveyttä ja vireyttä ruoasta Kurssin numero: 3868
Kuvaus:
Luennolla käsitellään sekasyöjän terveellistä ja monipuolista ruokavaliota. Käydään läpi energiaravintoaineet (proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat), niiden tehtävät sekä hyvät lähteet. Lisäksi lasketaan arvio omasta energiantarpeesta perusaineenvaihdunnan ja aktiivisuuden mukaan.
Paikka:
Liikuntakeskus Hukka, Hukkala
Viikkoajat:
pe 09.00 - 9.45
Osallistujamäärä:
100 henkilöä, ilmoittautuneita 18
Yhteyshenkilö:
Luennon pitää Laura Kivari
Ilmoittautuminen:
30.10.2019 - 15.11.2019


« Takaisin