Tarjonta

Ryhmäliikuntatunnit ja tuntikuvaukset

Tehokävely/ Jimi Kurssin numero: 4232
Kuvaus:
Tehokävelyn perusajatus on yksinkertainen: Vauhti on ripeä, ja ohjaaja huolehtii siitä, että peruskävelytekniikkasi on oikea ja rullaava. Erilaiset kävelymuunnelmat yhdistettynä monipuolisiin käsiliikkeisiin tekevät lajista hauskan.

Mukaan voidaan ottaa myös erilaisia apuvälineitä sekä vauhti- ja koordinaatioharjoitteita kuten spurtteja sekä rytmi- ja tahtikävelyä. Alku- ja loppuverryttelyt kruunaavat tunnin mittaisen harjoittelun. Tehokävely ei ole kilpakävelyä vaan monipuolista, iloista ja ohjattua ryhmäliikuntaa ulkona mieltä virkistävillä reiteillä!
Paikka:
Lähtö Oulun uimahallin edestä (Raksila). - Kartta
Viikkoajat:
ke 18:00 - 19:00
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumista.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Jimi Parkkinen puh. 040 582 8037.
Kurssiaika:
6.9.2021 - 8.5.2022
Huom:
Peruttu 20.12.2021-9.1.2022 (joulutauko).


« Takaisin