Tarjonta

Ryhmäliikuntatunnit ja tuntikuvaukset

BODYPUMP™ / Auli Kurssin numero: 4216
Kuvaus:
BODYPUMP™ on musiikin rytmittämä lihaskuntotreeni, jonka aikana tehdään
lämmittelyn ja venyttelyn lisäksi 100 toistoa jokaiselle kehon suurimmalle lihasryhmälle, eli yhteensä 800 toistoa! Liikkeissä käytetään välineinä tankoa, levypainoja ja step-lautaa. Painot on helppo vaihtaa, jonka ansiosta jokainen voi valita itselleen sopivimmat painot jokaiseen liikkeeseen.

Tunnille otetaan 30 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen on mahdollista aikaisintaan 30 minuuttia ennen tunnin alkua kirjoittamalla nimi Voiton asiakaspalvelupisteen luona olevaan osallistujaluetteloon.
Paikka:
Liikuntakeskus Voitto (Tyrnäväntie 16) - Kartta
Viikkoajat:
ti 15:20 - 16:20
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Auli Hassinen
Kurssiaika:
6.9.2021 - 19.12.2021


« Takaisin