Tarjonta

Ryhmäliikuntatunnit ja tuntikuvaukset

VPR / Marella Kurssin numero: 4212
Kuvaus:
VPR-tunnilla tehdään helpon alkulämmittelyn jälkeen lihaskuntotreeni, jossa keskitytään vatsan, pakaroiden ja reisien alueelle. Tunnin lopuksi venyttelyt. Tunnilla hyödynnetään eri välineitä sekä kehonpainoa. Tunti sopii kaikille.

Käynti saliin (Louhi-rakennus) E-siiven ovesta, talon eteläpäädystä. Ulko-ovi on auki 15min ennen tunnin alkua. kampuksen kartta
Paikka:
OAMK / Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4) - Kartta
Viikkoajat:
pe 18:00 - 19:00
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumisia.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Marella Julin
Kurssiaika:
6.9.2021 - 8.5.2022
Huom:
Peruttu 17.9., 3.12., 20.12.2021 - 9.1.2022 (joulutauko) ja 15.4.2022 (pääsiäinen)


« Takaisin