Tarjonta

Ryhmäliikuntatunnit ja tuntikuvaukset

Functional training/ Dimitar Kurssin numero: 4211
Kuvaus:
Functional Training -tunnilla kehitetään lihaskuntoa, kehonhallintaa ja koordinaatiota. Functional Training on toiminnallista kehonhallinnan harjoittelua, jossa pääsee haastamaan sekä kehoa että mieltä. Tunti ei kuitenkaan ole kevyt, sillä liikkeet voivat olla raskaita. Tunti sopii sinulle, joka haluat haastaa itseäsi ja oppia uutta.

Ohjaus on englanniksi.

Käynti saliin (Louhi-rakennus) E-siiven ovesta, talon eteläpäädystä. Ulko-ovi on auki 15min ennen tunnin alkua. kampuksen kartta
Paikka:
OAMK / Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4) - Kartta
Viikkoajat:
ke 18:00 - 18:45
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumisia.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Dimitar Nedelchev
Kurssiaika:
10.1.2022 - 8.5.2022


« Takaisin