Tarjonta

Ryhmäliikuntatunnit ja tuntikuvaukset

WorkoutBoxing / Marella Kurssin numero: 4206
Kuvaus:
Tunti koostuu nopeatempoisista jaksoista (3 x 10-15min), joissa yhdistetään lihaskuntoliikkeitä (kehon omalla painolla) ja nyrkkeilyä (ilman kontaktia). Syke kohoaa ja hiki virtaa! Lopussa venyttely.

Käynti saliin (Louhi-rakennus) E-siiven ovesta, talon eteläpäädystä. Ulko-ovi on auki 15min ennen tunnin alkua. kampuksen kartta
Paikka:
OAMK / Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4) - Kartta
Viikkoajat:
pe 17:00 - 18:00
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumisia.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Marella Julin
Kurssiaika:
6.9.2021 - 8.5.2022
Huom:
Peruttu 17.9., 3.12., 20.12.2021 - 9.1.2022 (joulutauko) ja 15.4.2022 (pääsiäinen).


« Takaisin