Tarjonta

Ryhmäliikuntatunnit ja tuntikuvaukset

Total training45/ Veera Kurssin numero: 4095
Kuvaus:
Total trainingissa tehdään yksinkertaista, tehokasta treeniä sykettä nostaen ja lihaskuntoa kehittäen. Tunti sisältää tehokkaita koko kehoa rasittavia harjoitteita. Alkulämmittelyn jälkeen vuorottelevat yksinkertaisin liikkein tehdyt sykkeennostot ja lihaskunto-osiot. Tunnin lopussa palauttavat venyttelyt. Tunti sopii sinulle, joka haluat tehokkaan treenin. Tunnilla liikutaan korkealla sykealueella.
Paikka:
Oulun (Raksila) uimahallin liikuntasali.
(Pikkukankaantie 3)
Kodilla 5926 pääset sisään. - Kartta
Viikkoajat:
to 19:00 - 19:45
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumista.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Jimi Parkkinen puh. 040 582 8037.
Kurssiaika:
7.9.2020 - 9.5.2021
Huom:
Peruttu joulutauolla 14.12.2020 - 10.1.2021 ja Kiirastorstaina 1.4.2021.


« Takaisin