Tarjonta

Ryhmäliikuntatunnit ja tuntikuvaukset

Kehonhuolto / Veera Kurssin numero: 4094
Kuvaus:
Kehonhuoltotunti auttaa palautumaan rasituksesta, lisäämään liikkuvuutta ja vetreyttä sekä parantamaan kehonhallintaa. Tunnilla tehdään mm. erilaisia liikkuvuusharjoituksia kuten dynaamisia ja staattisia venytyksiä sekä aktivoidaan kehon tukilihaksia. Rauhallisesti etenevällä tunnilla keskitytään hyvään kehon linjaukseen. Tunneilla voidaan käyttää erilaisia välineitä kehonhuollon apuna, mm. putkirullaa. Tunti sopii kaikille. Otathan pitkähihaisen paidan mukaan. Tunnilla et tarvitse kenkiä.
Paikka:
Oulun (Raksila) uimahallin liikuntasali.
(Pikkukankaantie 3)
Kodilla 5926 pääset sisään. - Kartta
Viikkoajat:
to 19:45 - 20:45
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumista.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Jimi Parkkinen puh. 040 582 8037.
Kurssiaika:
7.9.2020 - 9.5.2021
Huom:
Peruttu joulutauolla 14.12.2020 - 10.1.2021 ja Kiirastorstaina 1.4.2021.


« Takaisin