Tarjonta

Ryhmäliikuntatunnit ja tuntikuvaukset

Core30 + Stretching30 / Alisa Kurssin numero: 3782
Kuvaus:
Tunti koostuu kahdesta osiosta. Tunnin alkuun tehdään 30min Core-treeni, joka vahvistaa monipuolisesti koko keskivartalon aluetta. Tämän jälkeen 30min rauhallista ja perusteellista venyttelyä. Tunti sopii kaikille aloittelijoista kokeneempiin kuntoilijoihin.

Käynti saliin (Louhi-rakennus) E-siiven ovesta, talon eteläpäädystä. Ulko-ovi on auki 15min ennen tunnin alkua. kampuksen kartta
Paikka:
OAMK / Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4) - Kartta
Viikkoajat:
ti 17:00 - 18:00
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumisia.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Alisa Virkki
Kurssiaika:
14.9.2021 - 8.5.2022
Huom:
Peruttu 20.12.2021 - 9.1.2022 (joulutauko).


« Takaisin