Tarjonta

Ryhmäliikuntatunnit ja tuntikuvaukset

Kiinteytys / Riikka Kurssin numero: 3457
Kuvaus:
Alkulämmittelyn jälkeen muokataan vaihtelevasti koko vartalon lihaksia. Vastuksena käytetään omaa kehoa ja kevyitä lisäpainoja. Tunti päättyy venyttelyyn. Tunti kehittää lihaskuntoa. Ota mukaan kengät, hikipyyhe ja juotavaa.

Käynti saliin (Louhi-rakennus) E-siiven ovesta, talon eteläpäädystä. Ulko-ovi on auki 15min ennen tunnin alkua. kampuksen kartta
Paikka:
OAMK/ Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4) - Kartta
Viikkoajat:
ti 16:30 - 17:30
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumisia.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Riikka Inget
Kurssiaika:
7.9.2020 - 9.5.2021
Huom:
Peruttu joulutauolla 14.12.2020 - 10.1.2021


« Takaisin