Tarjonta

Ryhmäliikuntatunnit ja tuntikuvaukset

ZUMBA® / Riikka Is. Kurssin numero: 3263
Kuvaus:
Zumba on tehokas, hauska ja helppo fitnesstanssitunti. Tunnin aikana yhdistellään useita musiikki- ja tanssityylejä, joista kootaan innostava ja tehokas paketti. Zumbassa hyödynnetään aerobicille tunnusomaista intervalli- ja kestävyysharjoittelua, johon yhdistetään helppoja tanssiaskelia vuoroin nopeaan ja hitaaseen rytmiin. Zumban kantavana ajatuksena on liikunnan ilo ja liikkeiden helppous. Tunti sopii kaikille aloittelijoista kokeneempiin harrastajiin!

Käynti saliin E-siiven ovesta (Louhi-rakennus), talon eteläpäädystä. Ulko-ovi on auki 15min ennen tunnin alkua. kampuksen kartta
Paikka:
OAMK / Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4) - Kartta
Viikkoajat:
pe 17:00 - 18:00
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumisia.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Riikka Isometsä
Kurssiaika:
2.9.2019 - 10.5.2020
Huom:
Peruttu Itsenäisyyspäivänä 6.12.2019, joulutauolla 16.12.2019 - 6.1.2020, Pääsiäisenä 10.4.2020 ja Vappuna 1.5.2020.


« Takaisin