Tarjonta

Ryhmäliikuntatunnit ja tuntikuvaukset

Tehohölkkä / Jimi Kurssin numero: 3190
Kuvaus:
Tehohölkässä opit juoksemisen tekniikan, jonka lisäksi saat tukea ja motivaatiota kanssaliikkujilta. Tehohölkässä kehittyy myös pikajuoksutekniikka. Treenikertoja rikastetaan toisinaan muun muassa vauhti- ja koordinaatioharjoitteilla kuten spurteilla sekä rytmi- ja tahtihölkällä. Tunnin mittainen treeni sisältää alku- ja loppuverryttelyt.

Lähtö- ja paluupaikka Linnanmaan liikuntahallin edessä (Virkakatu 1).
Paikka:
Linnanmaan liikuntahallin ympäristö. Lähtö liikuntahallilta. - Kartta
Viikkoajat:
to 17:15 - 18:15
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumista.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Jimi Parkkinen p. 040 582 8037
Kurssiaika:
6.9.2021 - 8.5.2022
Huom:
Peruttu 20.12.2021 - 9.1.2022 (joulutauko).


« Takaisin