Tarjonta

Ryhmäliikuntatunnit ja tuntikuvaukset

Jooga & Pilates / Heidi Kurssin numero: 3163
Kuvaus:
Jooga & pilates -tunti on lempeä, mutta tehokas yhdistelmä kehon liikkuvuutta parantavaa joogaa ja keskivartalon tukilihaksia vahvistavaa pilatesta. Tunnilla keskitytään rauhallisilla harjoitteilla kehittämään lihasten ja nivelten liikkuvuutta, sekä vahvistetaan keskivartalon tukilihaksistoa. Ei sisällä vaikeita liikkeitä, joten sopii kaikille!
Paikka:
Urheilutalo (Kuusiluodonkatu 14, Heinäpää) - Kartta
Viikkoajat:
ma 20:00 - 21:00
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumisia.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Heidi Holappa
Kurssiaika:
7.9.2020 - 9.5.2021
Huom:
Peruttu joulutauolla 14.12.2020 - 10.1.2021 ja Pääsiäisenä 5.4.2021.


« Takaisin