Tarjonta

Ryhmäliikuntatunnit ja tuntikuvaukset

Sikatreeni / Dimitar Kurssin numero: 3042
Kuvaus:
Sikatreenissä tehdään yksinkertaista, tehokasta treeniä sekä sykettä nostaen että lihaskuntoa kehittäen. Ei pelkoa tanssillisista koreografioista tai aerobicistä. Kaksi vasenta jalkaa ovat tervetulleita ja sinnikkyys palkitaan! Sykemittarin voi jättää kotiin - jos ehtii katsoa, niin ehtii myös tehdä lisää toistoja! Tunnit sopivat kaikille kuntoon katsomatta, sillä jokainen on lopussa yhtä hengästynyt kun otetaan viimeisetkin voimat pois. Asenne ratkaisee!

Ohjaus on englanniksi.
Paikka:
Linnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli - Kartta
Viikkoajat:
ma 20:00 - 21:00
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumisia.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Dimitar Nedelchev
Kurssiaika:
3.9.2018 - 12.5.2019
Huom:
Peruttu joulutauolla 17.12.2018 - 6.1.2019 ja 22.4.2019 (Pääsiäinen)


« Takaisin