Tarjonta

Ryhmäliikuntatunnit ja tuntikuvaukset

Tehohölkkä / Jimi Kurssin numero: 3190
Kuvaus:
Tehohölkässä opit juoksemisen tekniikan, jonka lisäksi saat tukea ja motivaatiota kanssaliikkujilta. Tehohölkässä kehittyy myös pikajuoksutekniikka. Treenikertoja rikastetaan toisinaan muun muassa vauhti- ja koordinaatioharjoitteilla kuten spurteilla sekä rytmi- ja tahtihölkällä. Tunnin mittainen treeni sisältää alku- ja loppuverryttelyt.

Lähtö- ja paluupaikka Linnanmaan liikuntahallin edessä (Virkakatu 1).
Paikka:
Linnanmaan liikuntahallin ympäristö - Kartta
Viikkoajat:
to 17.15 - 18.15
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumista.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Jimi Parkkinen p. 040 582 8037
Kurssiaika:
2.9.2019 - 10.5.2020
Huom:
Peruttu joululomalla 16.12.2019 - 6.1.2020.


« Takaisin