Tarjonta

Ryhmäliikuntatunnit ja tuntikuvaukset

Voimajooga / Dimitar Kurssin numero: 3109
Kuvaus:
Voimajooga keskittyy voimaharjoituksiin dynaamisten asanoiden avulla sisältäen vähemmän meditaatiota. Voimajooga kehittää luustolihaksia ja siten myös voimaa ja tasapainoa. Lisäksi se parantaa notkeutta, liikkuvuutta ja huoltaa kehoa. Tunnilla tehdään harjoituksia hengityksen rytmiin ja myös venyttely on tärkeä osa voimajoogaa.

Ohjaus englanniksi.

Ovikoodilla 5926 # pääset sisään salille.
Paikka:
Oulun uimahallin liikuntasali (Raksila) - Kartta
Viikkoajat:
ke 19:30 - 20:30
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla. Ei ennakkoilmoittautumisia.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Dimitar Nedelcheva
Kurssiaika:
2.9.2019 - 10.5.2020
Huom:
Peruttu joulutauolla 16.12.2019 - 6.1.2020.


« Takaisin