Oulun korkeakoulujen yhteinen liikuntapalvelu
Kirjaudu In English

Liikuntatarjonta

Jumpat ja aerobicit

OULUN KORKEAKOULULIIKUNNAN JUMPAT 2013 - 2014

Osallistuminen korkeakoululiikunnan Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumisia.

Linnanmaan liikuntahallin tunnit pidetään musiikkiliikuntasalissa, jos muuta paikkaa ei ole erikseen mainittu.

OSAO / Kontinkangas Soten yksikön liikuntasaliin (Louhi rakennus, Kiviharjuntie 8, entinen Oamkin Sosiaali- ja terveysalan yksikön liikuntasali) kuljetaan E-siiven ovesta, joka löytyy talon eteläpäädystä. Ovea ei saa "pönkätä" auki, koska siitä lähtee automaattinen hälytys eteenpäin.

OSAO Myllytullin yksikön portti sisäpihan (josta liikuntatiloihin kulku) ja Valjastehtaankadun välissä sulkeutuu klo 21:00 eikä sen jälkeen sisäpihalta pääse autolla pois ja pyöränkin saaminen ulos on hieman haasteellista.

Aika Vuoro Paikka Teho- taso
Keskustan alue
ma 18:00 - 18:55Pumppi / RiikkaOSAO / Kontinkangas Soten yksikön liikuntasali (Kiviharjuntie 8) Käynti saliin E-siiven ovesta, talon eteläpäädystä.
ma 19:00 - 19:55Syvävenyttely / RiikkaOSAO / Kontinkangas Soten yksikön liikuntasali (Kiviharjuntie 8) Käynti saliin E-siiven ovesta, talon eteläpäädystä.
ma 20:00-20:55Kehonhuolto / JuttaOSAO / Myllytullin yksikkö (Isokatu 1), käynti Valjastehtaankadun puolelta, sisäpihalta (ovi 15)
ti 18:00 -18:55Total Body / ElisaOSAO / Myllytullin yksikkö (Isokatu 1), käynti Valjastehtaankadun puolelta, sisäpihalta.
ti 19:00 - 19:30Abs Only / ElisaOSAO / Myllytullin yksikkö (Isokatu 1), käynti Valjastehtaankadun puolelta, sisäpihalta.
ti 20:30 - 21:30Pumppi / MiaKaupungin urheilutalo (Rantakatu 15)
ke 18:00 - 18:55Voima&ketteryys / AneliaOulun (Raksila) uimahallin liikuntasali
ke 18:00 - 18:55HIIT / HeidiOSAO / Kontinkangas Soten yksikön liikuntasali (Kiviharjuntie 8) Käynti saliin E-siiven ovesta, talon eteläpäädystä.
ke 19:00 - 19:55Steppi / HeidiOSAO / Kontinkangas Soten yksikön liikuntasali (Kiviharjuntie 8) Käynti saliin E-siiven ovesta, talon eteläpäädystä.
ke 19:00-19:55Voima & Liikkuvuus / TiinaOulun (Raksila) uimahallin liikuntasali
ke 20:00 - 21:00Zumba / MiaKaupungin urheilutalo (Rantakatu 15)
to 18:00 - 18:55Pumppi / Heidi POSAO / Kontinkangas Soten yksikön liikuntasali (Kiviharjuntie 8) Käynti saliin E-siiven ovesta, talon eteläpäädystä.
to 19:00-19:55Combat / Heidi POSAO / Kontinkangas Soten yksikön liikuntasali (Kiviharjuntie 8) Käynti saliin E-siiven ovesta, talon eteläpäädystä.
pe 14:00 - 15:00Kahvakuula kuntopiiri / HeidiKaupungin urheilutalo (Rantakatu 15)
pe 16:30 - 17:30Combat / AneliaOSYK (Kuusiluodon koulu) (Maunonkatu 1)
pe 17:30 - 18:30Sikatreeni / AneliaKuusiluodon koulu (Maunonkatu 1)
la 13:30 - 14:30Total Body / Heidi POulun (Raksila) uimahallin liikuntasali
la 17:00 - 17:55Sikatreeni / AneliaHeinätorin koulu, Torikatu 45, 90120 Oulu
la 18:00 - 18:30Abs / AneliaHeinätorin koulu, Torikatu 45, 90120 Oulu
Linnanmaan alue
ma 15.00 - 15.55Pulse / AneliaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)
ma 16.00 - 16.55Total Body / AneliaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)
ma 20.00 - 20.55Sikatreeni / DimitarLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)
ti 15.00 - 15.55Sikatreeni / DimitarLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)
ti 16:00 - 16:55Kehonhuolto / DimitarLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)
ti 17:30 - 18:25Combat / JuttaOulun normaalikoulun perusaste (0-6), Yliopistokatu 48
ti 18:30 - 19:25Kehonhuolto / JuttaOulun normaalikoulun perusaste (0-6), Yliopistokatu 48
ke 15:00 - 15:55Superbody / TarjaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)
ke 16.10 - 16.55Kuntopiiri / DimitarLinnanmaan liikuntahalli, sali 2 (Virkakatu 1)
to 15:00 - 15:55HIIT/ AneliaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)
to 16.00 - 16.55Total Body / AneliaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)
pe 15:00 - 15:55Zumba / MiaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)
pe 16.00 - 16.55FuFu / MiaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)
la 12:00 - 12:55Easy / AneliaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)
la 14.00 - 14.55Sikatreeni / DimitarLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)
la 15:00 - 15:55Kehonhuolto / DimitarLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)