Tarjonta

Ryhmäliikunta

Jumpat

OULUN KORKEAKOULULIIKUNNAN JUMPAT 2016 - 2017

Syyskausi 1.9. - 11.12.2016
Kevätkausi 9.1. - 7.5.2017

Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumisia.

OMAT JUMPPAMATOT MUKAAN!

Aika Vuoro Paikka Tehotaso
Keskustan alue
ma 18:00 - 19:00Pumppi / RiikkaOSAO / Kontinkangas Soten yksikön liikuntasali (Kiviharjuntie 8)
ma 19:00 - 20:00Syvävenyttely / RiikkaOSAO / Kontinkangas Soten yksikön liikuntasali (Kiviharjuntie 8)
ma 20:00 - 21:00Dancetym / JenniUrheilutalo (Rantakatu 15)
ti 18.00 - 19.00Kiertoharjoittelu / RiikkaOSAO / Kontinkangas Soten yksikön kuntosali (Kiviharjuntie 8, Paasi rakennus)
ti 18:00 - 19:00Legs & core / JenniOSAO / Myllytullin yksikkö (Isokatu 1), käynti Valjastehtaankadulta, sisäpihalta, ovi 15.
ti 19:00 - 19:50Kehonhuolto / JenniOSAO / Myllytullin yksikkö (Isokatu 1), käynti Valjastehtaankadulta, sisäpihalta, ovi 15.
ti 20:00 - 21:00WorkoutBoxing / MahsaOulun (Raksila) uimahallin liikuntasali
ti 20:00-21:00TFW HurrikaaniOulun Kamppailuklubi Tyrnäväntie 16, (Terminaali) 90400 Oulu
ke 17:45 - 18:15Tehojumppaa ulkona / JimiKokoontuminen Oulun (Raksila) uimahallin edessä.
ke 18:00 - 19:00HIIT / HeidiOSAO / Kontinkangas Soten yksikön liikuntasali (Kiviharjuntie 8)
ke 18:00 - 19:00Total body / EveliinaOSAO / Myllytullin yksikkö (Isokatu 1), käynti Valjastehtaankadulta, sisäpihalta, ovi 15.
ke 18:00 -19:00Kiertoharjoittelu / HannaOSAO / Myllytullin yksikön kuntosali (Isokatu 1)
ke 19:00 - 20:00Step & Body / HeidiOSAO / Kontinkangas Soten yksikön liikuntasali (Kiviharjuntie 8)
ke 19:00 - 20:00Rentoutus ja venyttely / EveliinaOSAO / Myllytullin yksikkö (Isokatu 1), käynti Valjastehtaankadun puolelta, sisäpihalta.
ke 19:30-20:30PilatestuntiOulun uimahallin liikuntasali (Raksila)
to 19:00 - 20:00Pumppi / HeidiOSAO / Kontinkangas Soten yksikön liikuntasali (Kiviharjuntie 8)
to 20:00 - 21:00Combat / HeidiOSAO / Kontinkangas Soten yksikön liikuntasali (Kiviharjuntie 8)
pe 15:00 - 16:00Kahvakuula kuntopiiri / RiikkaKaupungin urheilutalo (Rantakatu 15)
pe 16:00 - 17:00Kuntopiiri / DimitarOSAO / Kontinkangas Soten yksikön liikuntasali (Kiviharjuntie 8)
pe 16:00 - 17:00Pumppi / RiikkaKaupungin urheilutalo (Rantakatu 15)
pe 17:00 - 18:00Kehonhuolto / DimitarOSAO / Kontinkangas Sote yksikön liikuntasali (Kiviharjuntie 8)
la 13:00 - 14:00Pumppi / HeidiKaupungin urheilutalo (Rantakatu 15)
la 14:00 - 15:00VPR / HeidiKaupungin urheilutalo (Rantakatu 15)
Linnanmaan alue
ma 15.00 - 16.00Pulse / AneliaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
ma 16:00 - 17:00Total Body / AneliaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
ma 16:10 - 17:00Kuntopiiri / DimitarLinnanmaan liikuntahalli, sali 2 (Virkakatu 1)
ma 17:15 - 18:15Joogatunti (Hatha) / JaneOulun normaalikoulun perusaste (0-6), Yliopistokatu 48
ma 19.30 - 20.30(Putki)rullaus / AneliaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/lohko 3
ma 20:00 - 21:00Sikatreeni / DimitarLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
ti 15:00 - 16:00Sikatreeni / DimitarLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
ti 16:00 - 17:00Pelaa ja jumppaa / JimiLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/ lohko 3
ti 16:00 - 17:00Kehonhuolto / DimitarLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
ti 16:10 - 17:10Zumba / RiikkaOulun normaalikoulun perusaste (0-6), Yliopistokatu 48
ti 17:10 - 18:10Rent. ja venyttely / RiikkaOulun normaalikoulun perusaste (0-6), Yliopistokatu 48
ke 15:00 - 16:00Total Body / TarjaLinnanmaan liikuntahalli / mus.liik.sali (Virkakatu 1)
ke 16:00 - 17:00Kuntojumppa / TarjaLinnanmaan liikuntahalli / mus.liik.sali (Virkakatu 1)
ke 16:10 - 17:00Kuntopiiri / DimitarLinnanmaan liikuntahalli, sali 2 (Virkakatu 1)
ke 18:15 - 19:15Combat / AneliaOulun normaalikoulun perusaste (0-6), Yliopistokatu 48
ke 19.30 - 20.30VPR / SusannaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/lohko 3
to 15:00 - 16:00Hiit / AneliaLinnanmaan liikuntahalli / muli (Virkakatu 1)/
to 16:00 - 17:00Total Body / AneliaLinnanmaan liikuntahalli / muli (Virkakatu 1)
to 17:10 - 18:10Lattaribic / TarjaOulun normaalikoulun perusaste (0-6), Yliopistokatu 48
to 18:10 - 19:10Kehonhuolto / TarjaOulun normaalikoulun perusaste (0-6), Yliopistokatu 48
pe 15:00 - 16:00Afro / HeidiLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
pe 16:00 - 16:30HIIT / LauraLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
pe 16:30 - 17:00Core / LauraLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
pe 17:00 - 18:00WorkoutBoxing / MahsaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
la 15:00 - 16:00Sikatreeni / DimitarLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
la 16:00 - 17:00Kehonhuolto / DimitarLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli