Tarjonta

Muut lajit

Kahvakuula

Oulun Karateseuran kahvakuulakurssit ja -treenit!

Peruskurssi
Peruskurssi on hyvä tapa oppia kahvakuulaharjoittelun perusteet sekä tekniikat oikein ja turvallisesti myös omatoimista harjoittelua ajatellen. Aloitamme syksyisin ja keväisin neljän kerran peruskurssin, jonka aikana opitaan turvallisen nostamisen perusteet sekä kohotetaan kuntoa monipuolisella oheisharjoittelulla. Oulun korkeakoululiikunnan Sporttipassilla peruskurssin hinta on 50 euroa. Voit jatkaa kurssin hinnalla harjoittelua kauden loppuun asti (joulu- tai kesäkuu). Seuraa kurssitiedotteita osoitteessa: www.oulunkarateseura.fi/index.php/peruskurssit

Yleiset harjoitukset
Jos kahvakuulan perusteet (heilurit, rinnalleveto, työntö ja tempaus) ovat jo hallussa, voit liittyä yleisiin harjoituksiin läpi vuoden. Esittäydy tunnin ohjaajalle ja siitä se sitten alkaa. Lisätietoa aikataululuista osoitteesta: gs.oulunkarateseura.fi/

Jos kahvakuula on sinulle uusi tuttavuus eikä peruskurssi juuri silloin ole tarjolla, ota yhteys seuran ohjaajiin niin katsotaan mitä saadaan aikaan (maarit.kangas(at)valmentajat.fi).

Aika Vuoro Paikka Tehotaso
Keskustan alue
pe 14:00-15:00Kahvakuula kiertoharjoitteluUrheilutalon peilisali (Rantakatu 15, Heinäpää)