Tarjonta

Tanssitarjonta

Verkkaritanssit

Verkkaritanssit - Tehoa tansseihin!

Verkkaritanssit perustuu paritansseihin (valssi, tango, humppa jne). Harjoitus kestää tunnin ja siinä vuorottelevat tanssi- ja lihaskunto-osuudet. Tällöin tanssilihakset vahvistuvat ja rasitusvammojen riski vähenee. Harjoitus on monipuolinen, koska myös aerobinen kunto paranee. Tunnin lopussa huolletaan kehoa venyttelyillä. Verkkaritansseihin voit tulla ja tanssia yksin tai kaksin. Yksin tanssiminen on tosi hauskaa ja kun sen osaa hyvin, on tanssiminen parin kanssa vaivatonta.

Aika Vuoro Paikka Tehotaso
Keskustan alue
ti 17:00 - 18:00Verkkaritanssivuoro / JimiOulun (Raksila) uimahallin nyrkkeilysali (Pikkukankaantie 3)

Lisätietoa verkossa

www.fitsportbyjimi.fi/