Tarjonta

Jooga

Vinyasa Flow joogatunti / Naomi Kurssin numero: 3602
Kuvaus:
Vinyasa joogalle tunnusomaista on eri joogaliikkeiden yhdistäminen hengityksen kautta toisiinsa, luoden pehmeän ja jopa ajoittain tanssillisen tunnelman. Tunnit pohjautuvat Ashtanga joogaan, mutta joka tunti on hieman erilainen; keskitymme avaamaan tai vahvistamaan eri kohtaa kehossa, venytyksin ja lihasvoimaa kehittävien harjoitusten avulla. Tunnit sopivat kaikentasoisille/ ne räätälöidään sen mukaan millainen taso osallistujilla on.

Ohjaus englanniksi.
Paikka:
Linnanmaan liikuntahalli / mus.liik.sali
Virkakatu 1 - Kartta
Viikkoajat:
to kello 17:00 - 18:00
Hinta:
Osallistuminen Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumista.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Naomi Meyer-Rochow
Kurssiaika:
3.9.2018 - 12.5.2019
Huom:
Peruttu joululomalla 17.12.2018 - 13.1.2019 ja 24.1. ja 7.3. (hiihtoloma) ja 28.3.2019.


« Takaisin