Tarjonta

Jumpat

TEHO-teemat / Heidi Kurssin numero: 3576
Kuvaus:
Tunti sisältää kolme erilaista intervalliharjoitusta, jotka vaihtuvat vuoroviikottain. Teemoilla; HIIT, Hyrrä-harjoitus & Supersarjat saadaan eripituisilla intervalleilla lisätehoa tekemiseen ja näin myös tuloksiin. Nopeus, voima, ketteryys ja kestävyys koetukselle ja kunto kasvaa! Tunti sopii kaikille, sillä liikkeille annetaan sekä hypyttömät low- ja vaativammat high-versiot.
Paikka:
Kaupungin urheilutalo (Rantakatu 15) - Kartta
Viikkoajat:
la 14:00 - 15:00
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumisia.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Heidi Paasio
Kurssiaika:
3.9.2018 - 12.5.2019
Huom:
Peruttu joulutauolla 17.12.2018 - 6.1.2019.


« Takaisin