Tarjonta

Jumpat

Sikatreeni / Dimitar Kurssin numero: 3263
Kuvaus:
Sikatreenissä tehdään yksinkertaista, tehokasta treeniä sekä sykettä nostaen että lihaskuntoa kehittäen. Ei pelkoa tanssillisista koreografioista tai aerobicistä. Kaksi vasenta jalkaa ovat tervetulleita ja sinnikkyys palkitaan! Sykemittarin voi jättää kotiin - jos ehtii katsoa, niin ehtii myös tehdä lisää toistoja! Tunnit sopivat kaikille kuntoon katsomatta, sillä jokainen on lopussa yhtä hengästynyt kun otetaan viimeisetkin voimat pois. Asenne ratkaisee!

Ohjaus on englanniksi.

Käynti saliin E-siiven ovesta, talon eteläpäädystä. kampuksen kartta
Paikka:
OAMK / Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4) - Kartta
Viikkoajat:
pe 17:00 - 18:00
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumisia.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Dimitar Nedelchev
Kurssiaika:
3.9.2018 - 12.5.2019
Huom:
Peruttu 23.11. ja 30.11. ja joulutauolla 17.12.2018 - 6.1.2019 ja 19.4.2019 (Pitkäperjantai).


« Takaisin