Tarjonta

Jumpat

Lihaskunto/tehotreeni / Heidi Kurssin numero: 3209
Kuvaus:
Tehotreeni on kehoa vahvistava ja lihaskuntoa kehittävä sekä kehonhallintaa(tasapainoilua), joka sopii aloittelijoille sekä myös aktiiviliikkujille. Tunnin tavoitteet on kohentaa lihaskuntoa sekä kehon ja mielen monipuolinen haastaminen. Tunti koostuu lihaskunto-osioista sekä sykeosioista. Ota tunnille mukaan juomapullo ja hikipyyhe sekä jumppamatto.
Paikka:
Linnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli - Kartta
Viikkoajat:
pe 15:00 - 16:00
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumisia.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Heidi Kilkki
Kurssiaika:
3.9.2018 - 12.5.2019
Huom:
Peruttu joulutauolla 17.12.2018 - 6.1.2019 ja 19.4.2019 (Pitkäperjantai).


« Takaisin