Tarjonta

Jumpat

Syvävenyttely / Riikka Kurssin numero: 3192
Kuvaus:
Syvävenyttely: Monipuolinen venyttely- ja kehonhuoltotunti, joka sopii kaikenkuntoisille. Tunti perustuu pitkälti joogaan ja pilatekseen sekä hyvään hengitykseen. Harjoitusten aikana keskitytään hyvään kehon linjaukseen ja keskivartalon syvien lihasten aktivoimiseen päämääränä yhdistää voima ja notkeus. Rauhallisesti etenevällä tunnilla käydään koko keho läpi erilaisia venytystekniikoita apuna käyttäen. Pitkähihainen/huppari mukaan.
Paikka:
Linnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli - Kartta
Viikkoajat:
ti 16.00 - 17.00
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumisia.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Riikka Inget
Kurssiaika:
3.9.2018 - 12.5.2019
Huom:
Peruttu joulutauolla 17.12.2018 - 6.1.2019 ja Vappuaattona 30.4.2019 (halli kiinni)


« Takaisin