Tarjonta

Jumpat

Vinyasa Flow joogatunti Kurssin numero: 3184
Kuvaus:
Vinyasa joogalle tunnusomaista on eri joogaliikkeiden yhdistäminen hengityksen kautta toisiinsa, luoden pehmeän ja jopa ajoittain tanssillisen tunnelman. Tunnit pohjautuvat Ashtanga joogaan, mutta joka tunti on hieman erilainen; keskitymme avaamaan tai vahvistamaan eri kohtaa kehossa, venytyksin ja lihasvoimaa kehittävien harjoitusten avulla. Tunnit sopivat kaikentasoisille/ ne räätälöidään sen mukaan millainen taso opiskelijoilla on.

Ohjaus englanniksi.
Paikka:
Linnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli - Kartta
Viikkoajat:
to 17:00 - 18:00
Hinta:
Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumisia.
Yhteyshenkilö:
Ohjaaja Naomi Meyer-Rochow
Kurssiaika:
21.9.2018 - 12.5.2019
Huom:
Peruttu joulutauolla 17.12.2018 - 13.1.2019 and 7.3.2019 (hiihtoloma) and 14.3.2019.


« Takaisin