Tarjonta

Ryhmäliikunta

Jumpat

OULUN KORKEAKOULULIIKUNNAN JUMPAT 2018 - 2019

Syyskausi 3.9. - 16.12.2018
Kevätkausi 7.1. - 12.5.2019

Osallistuminen OKKLn Sporttipassilla, ei ennakkoilmoittautumisia.

OMAT JUMPPAMATOT MUKAAN!

Aika Vuoro Paikka Tehotaso
Keskustan alue
ma 18:00 - 19:00Pumppi / RiikkaOAMK / Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4)
ma 19:00 - 20:00Syvävenyttely / RiikkaOAMK / Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4)
ma 20:00 - 21:00Dancetym / JenniUrheilutalo (Rantakatu 15, Heinäpää)
ti 18.00 - 19.00Kiertoharjoittelu / RiikkaOSAO / Kontinkangas Soten yksikön kuntosali (Kiviharjuntie 6, Paasi rakennus)
ti 18:00 - 19:00HIIT / IitaOAMK/ Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4)
ti 19:00 - 20:00Total Body / IitaOAMK / Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4)
ti 20:00 - 20:30Move30 / MahsaOulun (Raksila) uimahallin liikuntasali
ti 20:00-21:00TFW HurrikaaniOulun Kamppailuklubi Tyrnäväntie 16, (Terminaali) 90400 Oulu
ti 20:30 - 21:00Abs30 / MahsaOulun (Raksila) uimahallin liikuntasali
ke 18:00 - 19:00Workoutboxing /MahsaOAMK / Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4)
ke 19:00 - 19:30Core30 / MahsaOAMK / Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4)
ke 19:30 - 20:00HIIT30 / MahsaOAMK / Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4)
ke 20:00 - 21:00Core + stretching / LauraUrheilutalo (Rantakatu 15, Heinäpää)
to 18:00 -19:00VPR / VeeraOAMK / Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4)
to 19:00 - 20:00Kehonhuolto / VeeraOAMK / Kontinkangas Sote yksikön liikuntasali (Kiviharjuntie 4)
to 20:00 - 21:00PilatesFit treenitunti / RiikkaOulun (Raksilan) uimahallin liikuntasali (2. kerros)
to 20:00 - 21:00PilatesFit treenitunti / RiikkaOulun (Raksilan) uimahallin liikuntasali (2. kerros)
to 20:00 - 21:00VenytysRentoutus / MahsaOAMK / Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4)
pe 14:00 - 15:00Kahvakuula kuntopiiri / RiikkaKaupungin urheilutalon peilisali (Rantakatu 15)
pe 15:00 - 16:00Kiinteytys / RiikkaKaupungin urheilutalo (Rantakatu 15, Heinäpää)
pe 16:00 - 17:00Kuntopiiri / DimitarOAMK / Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4)
pe 17:00 - 18:00Sikatreeni / DimitarOAMK / Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4)
la 13:00 - 14:00Pumppi / HeidiKaupungin urheilutalo (Rantakatu 15)
la 14:00 - 15:00TEHO-teemat / HeidiKaupungin urheilutalo (Rantakatu 15)
Linnanmaan alue
ma 15:00 - 16:00Sambic / HeidiLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
ma 16:00 - 17:00VPR / LauraLinnanmaan liikuntahalli, mus.liik.sali (Virkakatu 1)
ma 16:10 - 16:55Kuntopiiri / DimitarLinnanmaan liikuntahalli, sali 2 (Virkakatu 1)
ma 20:00 - 21:00Sikatreeni / DimitarLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
ti 15.00 - 16.00Superbody / RiikkaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
ti 16.00 - 17.00Syvävenyttely / RiikkaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
ti 16:10 - 17:10Sikatreeni / DimitarOulun normaalikoulun perusaste (0-6), Yliopistokatu 48
ti 17:10 - 18:10Kehonhuolto / DimitarOulun normaalikoulun perusaste (0-6), Yliopistokatu 48
ke 15:00 - 16:00VPR / IitaLinnanmaan liikuntahalli, mus.liik.sali (Virkakatu 1)
ke 16:00 - 17:00Kehonhuolto / IitaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
ke 16:10 - 16:55Kuntopiiri / DimitarLinnanmaan liikuntahalli, sali 2 (Virkakatu 1)
to 15.00 - 16.00Ohjattu kuntosalivuoro (kiertoharjoittelu) / JimiLinnanmaan liikuntahallin kuntosali
to 15:00 - 16:00Hiit / DimitarLinnanmaan liikuntahalli / muli (Virkakatu 1)/
to 16.00 - 17.00Ohjattu kuntosalivuoro (kiertoharjoittelu) / JimiLinnanmaan liikuntahallin kuntosali
to 16:00 - 17:00Kehonhuolto / DimitarLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
to 17:00 - 18:00Vinyasa Flow joogatuntiLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
pe 15:00 - 16:00Lihaskunto/tehotreeni / HeidiLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
pe 16:00 - 17:00Afro-bras./ HeidiLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
pe 17:00 - 18:00WorkoutBoxing / MahsaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
la 11:00 - 12:00Voima&ketteryys / AneliaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
la 12:00 - 13:00Total Body / AneliaLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
la 15:00 - 16:00Sikatreeni / DimitarLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli
la 16:00 - 17:00Kehonhuolto / DimitarLinnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli