Tarjonta
Alle on listattu valitun päivän peli-, ryhmäliikunta- ja kuntosalivuorot.
Samana päivänä on lisäksi tarjolla vuoroja yhteistyökumppaneiden liikuntapaikoissa esim. mailapelit, kurssit ja kuntosalit. Nämä vuorot eivät näy kalenterissa vaan löytyvät kohdasta Tarjonta.
Vuorojen peruutukset tulevat näkyville, kun klikkaa halutun vuoron auki. Peruutuksista tiedotetaan myös Facebookissa, joka näkyy myös nettisivujen etusivulla.
| vk | ma | ti | ke | to | pe | la | su |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 48 | 1 | 2 | |||||
| 49 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 50 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 51 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 52 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 53 | 31 | ||||||
Vuorot 13.12.2018
| Aika | Laji | Vuoro | Tehotaso |
|---|---|---|---|
| Keskustan alue | |||
| to 18:00 - 19:30 | Lentopallovuoro | OSAO/Kaukovainio liikuntasali (Kotkantie 2A) |  |
| to 18:00 -19:00 | VPR / Veera | OAMK / Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4) |  |
| to 19.00 - 20.00 | Salibandyvuoro | Nallisport (Vellamontie 9), kenttä 1 | |
| to 19:00 - 20:00 | Kehonhuolto / Veera | OAMK / Kontinkangas Sote yksikön liikuntasali (Kiviharjuntie 4) | |
| to 19:00 -20:00 | Kiertoharjoittelu / Jessika | Kaupungin Urheilutalon kuntosali 2 (Rantakatu 15, Heinäpää) | |
| to 19:30 - 21:00 | Futsal | OSAO/Kaukovainio liikuntasali (Kotkantie 2A) | |
| to 20:00 - 21:00 | HIIT / Mahsa | OAMK / Kontinkangas Sote liikuntasali (Kiviharjuntie 4) |  |
| to 20:00 - 21:00 | PilatesFit treenitunti / Riikka | Oulun (Raksilan) uimahallin liikuntasali (2. kerros) | |
| to 20:00 -21:00 | Kuntosalivuoro | Urheilutalon kuntosali 2 (Rantakatu 15, Heinäpää) | |
| to 20:00 -21:00 | Kuntosaliohjaus / Jessika | Kaupungin Urheilutalo (Rantakatu 15, Heinäpää) | |
| to 20:00-21:00 | PilatesFit treenitunti / Riikka | Oulun uimahallin liikuntasali (Raksila) | |
| to 20:30 - 21:30 | Kuntonyrkkeilyvuoro | Oulun (Raksila) uimahallin nyrkkeilysali (kellarissa). | |
| Linnanmaan alue | |||
| to 15.00 - 16.00 | Ohjattu kuntosalivuoro (kiertoharjoittelu) / Jimi | Linnanmaan liikuntahallin kuntosali | |
| to 15:00 - 16:00 | Salijalkapallo | Linnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1) | |
| to 15:00 - 16:00 | Hiit / Dimitar | Linnanmaan liikuntahalli / muli (Virkakatu 1)/ | |
| to 15:15 - 16:15 | Jääkiekkovuoro | Linnanmaan jäähalli (kaukalo 1) | |
| to 16.00 - 17.00 | Ohjattu kuntosalivuoro (kiertoharjoittelu) / Jimi | Linnanmaan liikuntahallin kuntosali | |
| to 16:00 - 17:00 | Kehonhuolto / Dimitar | Linnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli | |
| to 17.15 - 18.15 | Tehohölkkävuoro | Linnanmaan liikuntahallin ympäristö | |
| to 17:00 - 18:00 | Vinyasa Flow joogatunti | Linnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1)/muli | |
| to 19:30 - 20:30 | Koripallovuoro | Linnanmaan liikuntahalli (lohko 3) | |
| to 20:30 - 21:30 | Lentopallovuoro | Linnanmaan liikuntahalli, sali 3 (Virkakatu 1) | |
| to 21:15 - 22:15 | Jääkiekkovuoro (OYUS edustus) | Linnanmaan jäähalli (kaukalo 2) | |
| to 9:00 - 15:00 | Kuntosalivuoro | Linnanmaan liikuntahalli | |
| to kello 17:00 - 18:00 | Vinyasa Flow joogatunti / Naomi | Linnanmaan liikuntahalli / mus.liik.sali Virkakatu 1 | |